Mùa hè với cái nắng nóng oi bức khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, dẫn đến tình trạng da mặt tiết dầu nhiều hơn bình thường. Điều này khiến da dễ bị bóng nhờn, lỗ chân lông to, dễ nổi mụn đặc biệt là người có làn da dầu. Vì vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng các cách kiểm soát dầu nhờn trên da mặt là rất cần thiết, đặc biệt là trong những ngày hè oi bức.
Nguyên nhân khiến da mặt tiết nhiều dầu vào những ngày hè
+ Nhiệt độ môi trường cao: Khi nhiệt độ tăng cao, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng cường tiết mồ hôi và bã nhờn để làm mát cơ thể. Điều này khiến da mặt tiết nhiều dầu hơn bình thường.
+ Độ ẩm không khí: Độ ẩm cao cũng khiến da dễ bị bít tắc lỗ chân lông, gây ra tình trạng tiết dầu nhiều.
+ Tia UV: Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời gây hại cho da, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn.
Ngoài ra, chế độ ăn uống nhiều đồ cay nóng, stress và tình trạng kích ứng da do mỹ phẩm không phù hợp cũng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ và tiết nhiều dầu nhờn hơn.
Nhiệt độ cao là nguyên nhân chính gây tiết nhiều dầu vào những ngày hè
7 cách kiểm soát dầu nhờn trên da mặt
1. Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt đúng cách là bước đầu tiên và quan trọng nhất để kiềm dầu trên da mặt. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt không chứa dầu khoáng và có thành phần kiềm dầu như Salicylic Acid… để giúp làm sạch sâu mà không làm khô da. Lưu ý: Nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối.
Mẹo rửa mặt hiệu quả
- Rửa mặt 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối.
- Dùng nước ấm, không quá nóng để tránh làm khô da.
- Xoa nhẹ nhàng, tránh cọ xát mạnh.
- Rửa sạch lại với nước để loại bỏ hoàn toàn bã nhờn và bụi bẩn.
- Sau khi rửa mặt, dùng khăn sạch thấm khô da, không massage quá mạnh.
>>> Tham khảo thêm: Top 7 sữa rửa mặt cho da dầu giúp giảm nhờn hiệu quả
Rửa mặt là bước đầu tiên giúp làm sạch dầu nhờn trên da
2. Sử dụng giấy thấm dầu
Giấy thấm dầu là một vật dụng không thể thiếu với những bạn da dầu vì nó tiện lợi, gọn nhẹ, dễ mang theo và sử dụng bất kỳ lúc nào. Bạn chỉ lấy một miếng giấy thấm và dùng ngón tay ấn nhẹ lên da mặt vùng nhiều dầu nhờn như vùng chữ t một cách nhẹ nhàng để thấm hết lượng dầu trên da vào giấy. Việc lựa chọn sử dụng giấy thấm dầu chỉ nên sử dụng khi cần thiết, không nên lạm dụng giấy thấm dầu thường xuyên sẽ dễ gây kích ứng và kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn.
>>> Tham khảo thêm: Cách sử dụng giấy thấm dầu giúp giảm nhờn cho da dầu
Giấy thấm dầu giúp loại bỏ bã nhờn dễ dàng, nhanh chóng trên da
3. Tẩy tế bào chết định kỳ
Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong việc kiểm soát dầu trên da mặt. Nó giúp loại bỏ lớp da chết, bã nhờn và tạp chất tích tụ trên bề mặt da, từ đó giảm thiểu tình trạng bí tắc lỗ chân lông.
Chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp
- Ưu tiên các sản phẩm tẩy tế bào chết dành riêng cho da dầu, chứa các thành phần như AHA, BHA.
- Tránh các sản phẩm có hạt cứng, có thể gây tổn thương da.
- Chọn loại tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, phù hợp với làn da của bạn.
Cách sử dụng tẩy tế bào chết hiệu quả
- Chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần.
- Thoa sản phẩm lên da mặt, nhẹ nhàng massage khoảng 1-2 phút.
- Rửa sạch lại với nước.
- Sau khi tẩy tế bào chết, nhớ bôi kem dưỡng ẩm để cân bằng da.
4. Đừng quên dưỡng ẩm cho da dầu
Nhiều người nghĩ rằng da dầu không cần dưỡng ẩm, nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm. Việc dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp da cân bằng lại lượng dầu tiết ra.
Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với da dầu
- Ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel, lotion.
- Tránh các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu quá nặng, dày đặc.
- Chọn sản phẩm chứa các thành phần như vitamin C, niacinamide, hyaluronic acid.
Cách sử dụng kem dưỡng ẩm hiệu quả
- Sau khi rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm lên da mặt, massage nhẹ nhàng.
- Dùng lượng vừa đủ, tránh thoa quá nhiều.
- Chú ý vùng da dễ tiết dầu như trán, mũi, cằm.
- Dưỡng ẩm 2 lần/ngày, vào buổi sáng và tối.
Dưỡng ẩm sẽ giúp da cân bằng lại lượng dầu tiết ra
5. Thoa kem chống nắng
Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mà còn giúp kiểm soát lượng dầu tiết ra.
Chọn kem chống nắng phù hợp với da dầu
- Ưu tiên kem chống nắng dạng gel.
- Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
- Tránh kem chống nắng có kết cấu quá nặng, dày đặc.
Cách thoa kem chống nắng hiệu quả
- Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài để da kịp hấp thụ.
- Nên thoa lại kem chống nắng sau 2-3 giờ hoặc khi ra mồ hôi nhiều.
6. Phấn nền kiềm dầu
Lớp trang điểm sẽ bị trôi và nhòe đi nhanh chóng khiến mặt của bạn bị nhem nhuốc khó coi. Vì vậy, việc lựa chọn phấn nền kiềm dầu sẽ giúp hạn chế tình trạng trên cho da của bạn. Chọn sản phẩm phấn nền kiềm dầu phù hợp có chiết xuất từ rau má, đất sét,… và không chứa dầu, kết cấu mỏng nhẹ để kiểm soát dầu nhờn mà không gây bít lỗ chân lông.
Cách sử dụng phấn nền kiềm dầu hiệu quả
- Sau khi đã rửa mặt và thoa kem chống nắng, thoa một lớp mỏng phấn nền lên da mặt.
- Dùng bọt biển hoặc cọ trang điểm để phủ phấn đều trên da.
- Nhớ phủ lên vùng da dễ bị bóng dầu như trán, mũi, cằm.
- Có thể phủ thêm một lớp phấn phủ hoặc phấn nền kiềm dầu nếu cần.
- Thoa lại phấn nền khi cảm thấy da bắt đầu bóng dầu.
Phấn nên kiềm dầu vừa giúp kiểm soát dầu và giữ lại lớp trang điểm trên da
7. Thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học
Chế độ ăn uống đồ quá ngọt, hay ăn cay nóng sẽ làm giãn nở mạch máu, kích thích tuyến nhờn hoạt động đẩy mạnh lượng dầu thừa xuất hiện trên da và hình thành nên mụn. Vì vậy, hãy xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh nhiều rau xanh, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và bổ sung thực phẩm, trái cây họ cam, quýt, bưởi, bổ sung vitamin C và E, A để cải thiện sức khỏe làn da cũng như giảm lượng dầu tiết ra trên da.
Kiềm dầu trên da có khó không?
Việc kiềm dầu trên da tuy không khó nhưng nó đòi hỏi sự kiên trì và hiểu biết về da để tìm ra giải pháp mà da đang cần. Tuy da dầu khiến nhiều bạn mệt mỏi vì khó chăm sóc, khó giữ lớp trang điểm được lâu nhưng hãy hiểu rằng da dầu không xấu, da dầu là bạn bởi chúng đang báo hiệu tình trạng da bạn đang quá khô cần được dưỡng và chăm sóc nhiều hơn.
Ngoài ra, da tiết dầu để đảm bảo hoạt động của da không bị ngắt quãng đồng thời làn da dầu cũng ít xuất hiện nếp nhăn hơn. Vì vậy, hãy cân bằng và duy trì độ ẩm tự nhiên trên da đúng và đủ để cải thiện sức khỏe làn da, đảm bảo cho da luôn ở trạng thái tốt nhất có thể. Đồng thời sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp để giúp thu nhỏ lỗ chân lông và cân bằng độ ph trên da giảm thiểu các tác động bên ngoài lên da.
Trên đây, Dolia đã cung cấp giải pháp cải thiện tình trạng da dầu để giải đáp thắc mắc về cách chăm sóc da dầu cho các bạn đọc. Tình trạng tiết nhiều dầu nhờn trên da sẽ dễ xuất hiện mụn đầu đen, mụn trứng cá nên bạn cần tìm được cách kiểm soát lượng dầu sớm. Đừng quên follow Dolia để nhận ngay các kiến thức hữu ích về chăm sóc da bạn nhé!
Nguyễn Hồng Nhung